Làm thế nào để bình thường hóa huyết áp mà không cần thuốc?

Mục lục:

Làm thế nào để bình thường hóa huyết áp mà không cần thuốc?
Làm thế nào để bình thường hóa huyết áp mà không cần thuốc?
Anonim

Nếu huyết áp của bạn thấp hoặc cao, trước khi uống thuốc, hãy thử tận dụng một số khuyến cáo của Đông y. Ví dụ, đặt các ngón tay lớn của cả hai bàn tay vào tai, giữ một phút và đột ngột kéo ra. Lặp lại động tác này ba lần. Sau đó đặt một lòng bàn tay lên vương miện, bàn tay còn lại lên đám rối thần kinh mặt trời và giữ như vậy trong 5 phút. Cuối cùng, ấn, nhưng không mạnh, bằng một tay vào xương sườn dưới bên phải, với tay kia - bên trái. Giữ trong 5 phút. Thực hiện các thao tác này vào buổi sáng và buổi tối trong 5-6 ngày. Và tin tôi đi, huyết áp của bạn sau đó sẽ bình thường trong một thời gian dài

• Để bình thường hóa huyết áp và củng cố cơ tim của cả bệnh nhân cao huyết áp và hạ huyết áp, nên dùng thuốc sắc sau: 10 vỏ quả óc chó, cùng với các phân vùng, cho vào nửa lít nước, và hỗn hợp phải đun sôi nửa giờ. Số lượng này sẽ kéo dài trong 3 ngày nếu bạn uống một cốc 3 lần một ngày, nửa giờ trước bữa ăn. Quá trình điều trị là 9 ngày.

• Một phương pháp khác để bình thường hóa huyết áp là đặt một "lát" củ cải tươi dán vào lòng bàn chân của bạn trong tất của bạn và đi bộ như vậy cả ngày.

• Để bình thường hóa huyết áp thấp, hãy xoa bóp thái dương. Có những cái gọi là điểm theo hệ thống sou-jock. Sau đó chăm chỉ xoa bóp từng ngón chân và bàn tay từ đầu ngón chân đến gốc. Vào cuối phần này, điểm su-jok, nằm ở giữa vương miện, ở phía sau đầu, được mát xa trở lại. Mỗi thủ tục từ 30 - 40 phút. Dự kiến sau khi thực hiện, lượng máu thấp sẽ tăng thêm 10-20 đơn vị.

• Huyết áp cũng sẽ được bình thường hóa nhờ cây leuzea, còn được gọi là rễ maral. Vào ngày đầu tiên, bạn hãy nhỏ 3 giọt thuốc vào nửa ly nước ấm và uống. Trong những ngày tiếp theo, mỗi ngày tăng thêm một giọt - 4, 5 giọt, cứ thế tăng lên đến 20 giọt. Sau đó, liều bắt đầu được giảm xuống một giọt mỗi ngày. Toàn bộ quá trình điều trị mất 35 ngày.

• Xoa bóp các vết chai ở tay trong 2-3 phút. Cách thực hiện như sau: dùng móng tay lớn của bàn tay phải xoa bóp cho chó con của bàn tay trái từ gốc đến ngọn, sau đó ngược lại - với móng của ngón tay lớn của bàn tay trái, xoa bóp cho chó con của bàn tay trái. con chó con của tay phải. Lưu ý rằng các đường kinh tuyến tim kết thúc bằng các hình khối.

• Trái tim anh ấy cần vị đắng, bạn có thể cung cấp cho nó bằng nhục đậu khấu. Bạn nghiền nó và thêm nó vào mỗi món ăn rất ít, "trên lưỡi dao".

• Mận khô là một sản phẩm rất hữu ích và tốt cho tim mạch. Bạn có thể tiêu thụ chúng bằng cách hầm chúng cùng với thịt; bạn có thể ăn chúng tươi; để làm cho compote. Bạn chỉ cần nhớ rằng chúng không nên được sử dụng quá nhiều. Chúng chứa axit hydrocyanic (hydro xyanua), có thể gây thiếu máu. Do đó, 3 đến 5 loại trái cây cỡ trung bình mỗi ngày là đủ cho bạn. Ngoài ra, bạn có thể tiêu thụ chúng mỗi ngày không quá một tháng, sau đó nên dừng lại trong 2-3 tuần.

• Đừng quên rằng điều quan trọng đối với bệnh nhân tim là loại trừ chất béo động vật khỏi thực đơn của bạn, cũng như các chế phẩm và xi-rô chứa nhiều đường.

• Cẩn thận với chuối: một mặt, chúng rất hữu ích vì có hàm lượng kali cao. Và nó rất quan trọng đối với cơ tim. Mặt khác, nó cũng chứa nhiều carbohydrate không tốt. Cách thoát ra là ăn chúng rang. Cũng giống như nướng khoai tây, bạn cũng có thể nướng chuối, sẽ đẹp hơn nếu bạn bọc chúng trong màng bọc thực phẩm trước đó. Ở Viễn Đông, món cháo chuối nóng rất phổ biến - một món ăn có hương vị đặc trưng, nhưng nếu ăn quen sẽ rất tốt cho tim mạch.

• Cho 1-2 gam nghệ tây (gia vị) vào một lít rưỡi nước sôi để nguội và uống 100 ml sau bữa ăn, mỗi ngày một lần, trong 15 ngày.

• Đối với bệnh phù và bệnh tim, hãy chuẩn bị bài thuốc sau: một thìa bột hạt tiêu đen trộn với một cốc mật ong nguyên chất. Uống một thìa cà phê, 3-4 lần một ngày.

• Tắm với nước "đất sét" - 200 g đất sét trên một bồn tắm thể tích tiêu chuẩn. Nhiệt độ nước phải là 38 độ, nhưng nếu bạn có chống chỉ định với các quy trình làm nóng, hãy để nhiệt độ là 30 độ. Nằm trong bồn tắm "đất sét" trong 2 giờ.

• Hỗn hợp nước trái cây ép tươi rất hữu ích cho tim và mạch máu: cà rốt - 230 g; tỏi - 60 g; củ cải đường - 170 g. Uống một phần ba ly, 2 lần một ngày, sau bữa ăn, nhưng nhớ pha loãng với nước theo tỷ lệ 1: 1.

Hỗn hợp cực kỳ hữu ích để tăng cường mạch máu:

• bắp cải biển - 10 g;

• quả táo gai đỏ như máu - 15 g;

• quả thanh lương trà đen - 15 g;

• lá nam việt quất nhỏ - 10 g;

• thảo mộc butrak ba phần - 10 g;

• thảo mộc miệng quỷ - 10 g;

• chùm hoa hoa cúc - 10 g;

• lõi ngô - 10 năm

Một muỗng cà phê hỗn hợp này được đổ với 250 ml nước nóng và để trong 45 phút. Uống một phần ba ly 3 lần một ngày, trước bữa ăn 30 phút

Và một mẹo hữu ích khác: những người bị bệnh tim mạch nên đi bộ trong rừng bạch dương hoặc rừng sồi, không phải cây lá kim, vì cây lá kim có chứa phytoncides, không hề tốt cho họ.

Đề xuất: