Nước trái cây được yêu thích và tốt cho sức khỏe có thể gây nguy hiểm cho gan của bạn

Mục lục:

Nước trái cây được yêu thích và tốt cho sức khỏe có thể gây nguy hiểm cho gan của bạn
Nước trái cây được yêu thích và tốt cho sức khỏe có thể gây nguy hiểm cho gan của bạn
Anonim

Các nhà dinh dưỡng học tin rằng uống nước ép cà rốt thường xuyên, được gọi là "thần dược của tuổi trẻ" vì chứa nhiều vitamin, nó cũng cho phép bạn giảm cân. Sự thật là nước ép cà rốt làm giảm cảm giác thèm ăn

Thói quen uống nước ép cà rốt giúp kéo dài tuổi thanh xuân cho cơ thể bạn. Đồng thời, có một số e ngại về việc sử dụng nó - bỏ qua chúng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe rất nghiêm trọng.

Điều quan trọng là uống nước ép cà rốt tươi và không được để lâu, vì vitamin trong đó sẽ nhanh chóng bị “chết”. Uống nước trái cây này, bạn có thể thêm kem để tăng tốc độ hấp thụ chất dinh dưỡng từ cà rốt - nửa giờ trước bữa ăn. Điều quan trọng là không lạm dụng số lượng. Không uống quá 600 ml mỗi ngày và cũng không uống một lúc nhiều nước trái cây.

"Uống nước ép cà rốt không đúng cách có thể dẫn đến giảm sức mạnh, đau đớn, vàng da, rối loạn tiêu hóa, ngứa da, rụng tóc. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến tổn thương gan và tuyến tụy", các nhà khoa học cảnh báo.

Cần nhớ rằng carotene có trong cà rốt không tương thích với rượu. Vì vậy, đừng trộn lẫn chúng với nhau. Sự kết hợp giữa carotene và các thành phần trong đồ uống có cồn có thể dẫn đến viêm gan.

Cà rốt sống, các chuyên gia lưu ý, chống chỉ định với những người bị loét dạ dày và hành tá tràng, viêm ruột già, viêm ruột.

Ngoài ra, không phải là một ý kiến hay nếu sử dụng cà rốt lớn để nấu ăn và ăn. Cà rốt càng to thì càng có nhiều khả năng tích tụ nhiều nitrat.

Đề xuất: