Nếu bạn không phải là người ăn kiêng thì cherry dỡ là lựa chọn thay thế phù hợp cho bạn. Người ta tin rằng loại quả đá dễ thương có nguồn gốc từ Ấn Độ, nơi một trong những giống anh đào hữu ích nhất được tìm thấy - acerola, cực kỳ giàu vitamin C và A
Ngoài việc cực kỳ ngon, quả anh đào cũng rất hữu ích. Lý do chính là chúng chứa các chất dinh dưỡng như kali, đồng, mangan, phốt pho, canxi, beta carotene, vitamin B1, B2, B6 và E. Nhưng có lẽ thành phần có lợi nhất của chúng được gọi là anthocyanin, một sắc tố thực vật hoạt động như một chất chống - chất chống viêm, nó cũng tăng cường các mô liên kết, do đó ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Anh đào có hàm lượng chất béo và protein thấp, chúng rất giàu đường dễ tiêu hóa (fructose), đó là lý do tại sao chúng cũng là một phương tiện tuyệt vời để làm sạch cơ thể khỏi các độc tố tích tụ.
Anh đào dỡ là gì?
Đây cũng được gọi là dỡ hàng một lần, vì trong toàn bộ thời gian, chỉ có một loại trái cây được chấp nhận - trong trường hợp này là anh đào. Nó mềm mại và nhẹ nhàng trên cơ thể và có thể kéo dài từ một tuần đến 30 ngày - tùy thuộc vào kết quả mong muốn và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Là một phương pháp giải độc, monounloading rất thành công trong việc làm sạch cơ thể khỏi các chất độc và chất độc và giúp cơ thể tự điều chỉnh và tự chữa lành. Nó sẽ giúp bạn rất nhanh chóng và dễ dàng:
- để cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn;
- để tăng giai điệu của bạn;
- để cân bằng hệ thần kinh của bạn;
- để giảm cân của bạn.
Cách tiếp cận?
Chúng tôi cung cấp cho bạn ba lựa chọn. Một trong những phương pháp phổ biến nhất là phương pháp được sử dụng bởi nhà tắm thiên nhiên nổi tiếng Lidiya Kovacheva. Với anh ấy, trái cây và trà thay thế nhau sau mỗi hai giờ, với liều lượng anh đào tối đa là một kg mỗi ngày. Số lượng nhiều như vậy mà cái gọi là nhiễm toan xảy ra, trong đó cơ thể điều chỉnh lại và bắt đầu phá vỡ mọi thứ không cần thiết và không đặc trưng cho cơ thể. Thời gian dỡ hàng không được ít hơn một tuần và có thể lên đến 21 ngày.
Ở lựa chọn thứ hai, lượng anh đào được tiêu thụ không giới hạn, nhưng nên uống không dưới 1,5 lít nước mỗi ngày. Sẽ rất tốt nếu bạn uống một cốc nước 15 phút trước mỗi lần ăn anh đào. Bạn có thể theo phác đồ không quá một tuần.
Nếu bạn chọn tùy chọn thứ ba, bạn nên tiêu thụ từ 1,5 đến 2 lít nước ép anh đào mỗi ngày, uống 200-400 ml nước ép sau mỗi hai đến ba giờ. Một khả năng khác là uống 500 ml nước trái cây vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối. Ở đây, thời gian điều trị thay đổi từ 5 đến 21 ngày.
