5 lầm tưởng về điều trị xơ vữa động mạch

Mục lục:

5 lầm tưởng về điều trị xơ vữa động mạch
5 lầm tưởng về điều trị xơ vữa động mạch
Anonim

Hóa ra là có thể, nhưng khá khó đối với một người cố gắng kiểm soát lượng cholesterol cao mà không có thuốc. Ngay cả khi chơi thể thao, tốt cho tim và mạch máu, tác động đến cholesterol "xấu" yếu hơn so với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Chúng tôi đã chọn ra cho bạn những lời khuyên hữu ích và những quan niệm sai lầm liên quan đến việc ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Lầm tưởng 1. Có thể chữa khỏi

Không, xơ vữa động mạch không thể chữa khỏi, chỉ có thể "kìm hãm" sự phát triển của nó. Một trong những câu hỏi thường gặp của bệnh nhân là: “Nếu tôi điều trị xơ vữa động mạch thì các mảng xơ vữa trong mạch có biến mất không?”. Lipoprotein mật độ thấp, được gọi là cholesterol "xấu", là cơ sở của các mảng cholesterol. Nếu chúng ta giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn lipoprotein mật độ thấp, các mảng này sẽ ngừng phát triển. Và khi được điều trị, chúng sẽ thu nhỏ lại, nhưng không hoàn toàn biến mất.

Ngoài ra, liệu pháp sẽ giúp chúng ổn định hơn. Cần biết rằng vấn đề không phải lúc nào sự gia tăng kích thước của mảng bám, mà theo kích thước của nó, có thể làm tắc nghẽn mạch máu. Cấu trúc của nó là quan trọng. Đôi khi mảng bám nhỏ nhưng lỏng lẻo, dễ vỡ vụn.

Vì vậy, nó dễ bị vỡ, và mảnh vỡ còn có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. Cholesterol là chất xây dựng nên màng tế bào, được tổng hợp trong cơ thể từ chất béo, đường glucoza, axit amin. Hợp chất hữu cơ này cần thiết cho việc sản xuất axit mật, hormone sinh dục, vitamin D. Theo cấu trúc hóa học, nó thuộc nhóm rượu nên đôi khi được gọi là cholesterol.

Lầm tưởng 2. Tập thể thao làm giảm mức cholesterol "xấu"

Đây là một phần hoang đường. Hoạt động thể chất nói chung tốt cho việc ngăn ngừa các bệnh về tim và mạch máu, nhưng nó có tác động yếu đến mức độ cholesterol "xấu". Đồng thời, tập thể dục có thể làm tăng hàm lượng cholesterol “tốt” trong máu. Các bác sĩ quan sát thấy hiệu ứng này ở các vận động viên chuyên nghiệp. Nhưng để đạt được hiệu quả này, điều quan trọng là phải tập thể dục thường xuyên.

Hãy để đây là những bài tập không kéo dài và không quá cường độ cao mà bạn thực hiện 4-5 lần một tuần. Trong khi một trái tim khỏe mạnh và các mạch máu cần tập thể dục năng động, aerobic nhưng không nâng tạ. Đi bộ với tốc độ nhanh, chạy, đạp xe, quần vợt, bơi lội, bóng đá đều thích hợp để rèn luyện tim mạch. Mọi người lựa chọn tùy theo sở thích và cách chuẩn bị. Trong mọi trường hợp, hãy bắt đầu từ từ, tải đột ngột không có lợi.

Lầm tưởng 3. Rượu mạnh "làm sạch" mạch và chống xơ vữa động mạch

Đây là một sự ngụy biện hoàn toàn. Một nghiên cứu gần đây đã được dành cho ảnh hưởng của rượu vang đối với nguy cơ phát triển các bệnh về tim và mạch. Nó chỉ ra rằng nguy cơ ở những người uống một ít rượu vang trong một thời gian dài không cao hơn nguy cơ ở những người không uống rượu vang. Tuy nhiên, nhiều người đã hiểu sai về nghiên cứu này vào thời điểm đó, các chuyên gia lưu ý rằng họ nghĩ rằng nếu họ bắt đầu uống rượu vang, họ có thể cải thiện sức khỏe của tim và mạch máu.

Về rượu mạnh, cho đến nay chưa có nghiên cứu lớn nào được tiến hành để xác nhận rằng vodka hoặc các loại rượu mạnh khác bằng cách nào đó "làm sạch" các mạch cholesterol "xấu". Đồ uống có cồn không tốt cho bất kỳ ai, đặc biệt là những người có vấn đề về tim mạch. Chúng tôi luôn tìm kiếm viên thuốc thần kỳ, nhưng không có. Ý tưởng là thường xuyên quan sát một loạt các biện pháp để hình thành một lối sống lành mạnh, đúng đắn, các chuyên gia chỉ định.

Lầm tưởng 4. Cholesterol cao chỉ có thể được kiểm soát với sự trợ giúp của statin

Đây cũng là một phần ngụy biện. Mức cholesterol có thể được hạ xuống mà không cần máy tính bảng, nhưng chỉ khi vượt quá định mức một chút, và nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ trong 10 năm tới là không cao. Quyết định kê toa statin (một trong những loại thuốc phổ biến nhất làm giảm mức cholesterol "xấu") được các bác sĩ đưa ra dựa trên kết quả của lipidogram (phân tích máu cho cholesterol và các phần nhỏ của nó) và nguy cơ tim mạch.

Nguy cơ tim mạch được tính riêng theo thang điểm ĐẶC BIỆT. Khi xác định sự cần thiết phải dùng các loại thuốc này, các bác sĩ sẽ tính đến tuổi tác, di truyền, hút thuốc, các chỉ số huyết áp, các bệnh kèm theo, v.v. Cuối cùng, trên thang điểm này, bệnh nhân sẽ ở trong vùng nguy cơ màu xanh lá cây, vàng, cam hoặc đỏ.

Định mức cholesterol "xấu" trong máu (lipoprotein mật độ thấp) cho mỗi vùng này là khác nhau: đối với những người rơi vào vùng nguy cơ xanh (thực tế là người khỏe mạnh), định mức là 3,0 mmol / l à màu vàng (nguy cơ đau tim và đột quỵ vừa phải) - 2,6 mmol / l; màu cam (nguy cơ cao) - 1,8 mmol / l và màu đỏ (nguy cơ rất cao) cholesterol "xấu" không được quá 1,4 mmol / l.

Nếu bạn rơi vào vùng "xanh" hoặc "vàng", bạn có thể tự khỏi mà không cần dùng thuốc. Nếu chỉ số cholesterol "xấu" từ 5,0 mmol / l trở lên - thì đây là một dấu hiệu nghiêm trọng. Với kết quả như vậy, bệnh nhân nghiễm nhiên rơi vào vùng “đỏ”. Ở đây chỉ với một sự thay đổi trong cách ăn uống, ví dụ hạn chế chất béo bão hòa, từ bỏ đồ ngọt và thịt đỏ, vấn đề sẽ không được giải quyết. Với thức ăn, một người nhận được một lượng nhỏ cholesterol, phần lớn lượng cholesterol này được tạo ra trong cơ thể.

Lầm tưởng 5. Dùng statin làm tăng nguy cơ phát triển ung thư, sa sút trí tuệ, tiểu đường

Và đây là một phần ngụy biện. Dùng statin đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, nhưng không nhiều - 1 trường hợp trong 255 bệnh nhân được điều trị bằng statin trên 4 năm. Nhưng bất chấp điều đó, các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng liệu pháp "chống cholesterol" ngay cả đối với những người đã mắc bệnh tiểu đường. Bản thân căn bệnh này đã được đưa vào danh sách các yếu tố nguy cơ gây đau tim và đột quỵ, cùng với lượng cholesterol cao, nó có khả năng dẫn đến tai biến mạch máu sớm hơn rất nhiều. Sự gia tăng nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ và ung thư với statin chưa được xác nhận trong bất kỳ nghiên cứu lớn nào gần đây.

Đề xuất: