Tín hiệu cơ thể liên quan đến không dung nạp rượu

Mục lục:

Tín hiệu cơ thể liên quan đến không dung nạp rượu
Tín hiệu cơ thể liên quan đến không dung nạp rượu
Anonim

Trong thế giới hiện đại, hiếm khi tưởng tượng một lễ kỷ niệm mà không có rượu. Đối với chúng tôi, lời chúc mừng sinh nhật, năm mới hoặc các ngày lễ quan trọng khác dường như có thứ tự

Tuy nhiên, một vấn đề nảy sinh nếu chúng ta bắt đầu lạm dụng rượu. Đôi khi một người không nhận thấy vấn đề và nghĩ rằng một ly trong bữa tối sẽ không làm hại ai.

Nhưng để xác định bệnh, bạn cần lắng nghe cơ thể mình.

Nồng độ cồn của các loại đồ uống khác nhau được đo bằng độ (cái gọi là độ cồn), thường cho biết nồng độ thể tích của rượu tính bằng%.

Đồ uống đậm đặc (gọi là rượu mạnh) chỉ có thể thu được bằng cách chưng cất rượu trong các sản phẩm đã lên men.

Rượu có độ mạnh tùy ý có thể được lấy theo cách này, nhưng cô đặc thường chứa 40 đến 50% cồn.

Hầu hết đồ uống không chứa cồn nguyên chất vì uống vào có thể gây chết người. Một lượng nhỏ rượu nguyên chất làm tăng nồng độ cồn trong máu lên mức nguy hiểm rất nhanh.

Chúng tôi khuyên bạn nên tự làm quen với các tín hiệu mà cơ thể gửi đến rằng bạn không dung nạp được rượu.

Đi tiểu thường xuyên

Nếu bạn liên tục đi vệ sinh vào ban đêm, đây là tín hiệu đầu tiên cho thấy bạn nên ngừng uống rượu hoặc ít nhất là giảm lượng rượu uống vào.

Vì vậy, cơ thể muốn nói với bạn rằng nó không thể xử lý lượng rượu và chất lỏng.

Một loại hormone đặc biệt chịu trách nhiệm giữ lại nước tiểu, và vào ban đêm, nó ở mức cao nhất. Nếu nó không hiệu quả, có thể là nồng độ cồn trong máu của nó đã bị hạ thấp.

Khô mắt

Đồ uống có cồn làm cho toàn bộ cơ thể bị mất nước, đó là lý do tại sao sau một đêm giông bão, bạn cảm thấy khát vào buổi sáng.

Mắt cũng không ngoại lệ. Rượu làm ướt mắt và chảy nước mắt. Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng với tình trạng khô mắt, đây là một dấu hiệu khác cho thấy bạn có vấn đề với rượu.

Mất ngủ

Thoạt nhìn, có vẻ như sau khi uống rượu sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn, nhưng thực tế không phải vậy. Nếu bạn uống rượu trong một thời gian dài, bạn có thể nhận thấy rằng bạn khó ngủ.

Ethanol phá vỡ các chất dẫn truyền thần kinh chịu trách nhiệm về giai đoạn sâu của giấc ngủ. Đây là lý do tại sao người uống có thể ngủ nhiều và không đủ giấc, hoặc thức dậy vào ban đêm với từng tiếng sột soạt.

Tiêu

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy khó chịu, có vấn đề với dạ dày hoặc ruột của mình, điều đó có nghĩa là các cơ quan của bạn đã bắt đầu hoạt động kém do rượu.

Hầu hết các vấn đề về dạ dày ở nhiều người uống rượu bia là do gan. Cơ quan này có thể lọc không hiệu quả các tế bào máu chết và các chất thải khác: ví dụ như chất béo.

  • rượu
  • không dung nạp
  • người uống
  • Đề xuất: