Mất ngủ có thể là triệu chứng của các bệnh nguy hiểm: Khó ngủ biểu hiện gì

Mục lục:

Mất ngủ có thể là triệu chứng của các bệnh nguy hiểm: Khó ngủ biểu hiện gì
Mất ngủ có thể là triệu chứng của các bệnh nguy hiểm: Khó ngủ biểu hiện gì
Anonim

Mất ngủ là một vấn đề mà rất nhiều người mắc phải. Hầu hết đều kết hợp nó với tình trạng căng thẳng liên tục, uống thuốc ngủ và không lo lắng rằng họ có vấn đề nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, điều này có hại vì mất ngủ có thể là triệu chứng của các vấn đề sức khỏe nguy hiểm hơn nhiều

Chuyên gia Hoa Kỳ liệt kê 6 việc cần làm trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon

Thành thật mà nói, không nên bỏ qua chứng mất ngủ - dù chỉ là biểu hiện của căng thẳng thì nó cũng đã nói lên một dạng suy kiệt thần kinh, có thể gây ra những hậu quả khó chịu. Nhưng mất ngủ, như một triệu chứng của bệnh tật - là một lựa chọn thậm chí còn tồi tệ hơn.

Chúng tôi khuyên bạn nên tự làm quen với những lý do khiến bạn gặp vấn đề về giấc ngủ.

Trầm cảm

Trầm cảm cổ điển liên quan đến các vấn đề cụ thể trong sinh hóa não. Thiếu serotonin và dopamine mãn tính, các vấn đề với các chất trung gian khác cần thiết cho hoạt động bình thường của các tế bào thần kinh. Và không có gì ngạc nhiên khi tất cả điều này được phản ánh qua chất lượng của giấc ngủ. Không có tâm lý học - hóa sinh thuần túy.

Vấn đề về hệ tim mạch

Có một mối liên hệ khá rõ ràng giữa việc tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim và rối loạn giấc ngủ. Kết nối là trực tiếp, nhưng cơ chế vẫn chưa được nghiên cứu. Tuy nhiên, về mặt thống kê, nó đã được xác nhận. Do đó, những người được bác sĩ xác định có nguy cơ bị đau tim hoặc các bệnh tim khác tăng lên nên có thể bình thường hóa chất lượng giấc ngủ của họ càng sớm càng tốt. Mặc dù có thuốc.

Bệnh tuyến giáp

Vì tuyến này tham gia tích cực vào việc sản xuất hormone, các vấn đề với nó sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống nội tiết tố. Trong đó có việc tiết melatonin nội sinh - hormone gây ngủ. Và các vấn đề sẽ xảy ra với sự suy giảm chức năng của tuyến và tăng chức năng.

Ngưng thở khi ngủ

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là một bệnh phổ biến được đặc trưng bởi các đợt lặp đi lặp lại của một phần (giảm nhịp thở, giảm nhịp, yếu dần; thở gấp) hoặc hoàn toàn (ngưng thở; a- vắng mặt, thiếu hụt, thở gấp) suy sụp (xẹp) đường thở trên khi ngủ kéo dài 10 giây trở lên, có liên quan đến sự gián đoạn hạn chế hoặc hoàn toàn của lưu lượng hô hấp đến đường thở dưới, giảm oxy máu (mức oxy trong máu thấp) và kích thích (vi tỉnh táo).

Hội chứng buồng trứng đa nang

Một lần nữa, nếu các vấn đề bắt đầu với một loại hormone, thì các vấn đề khác cũng có tác động tiêu cực. Trong trường hợp mắc bệnh đa nang, sẽ thấy hiện tượng rối loạn kinh nguyệt do quá trình phóng thích estrogen và progesterone theo chu kỳ bị rối loạn. Và mất ngủ, cả do vấn đề melatonin và là các triệu chứng kèm theo sự kích thích và căng thẳng nói chung.

Hội chứng chân không yên

Không có lý do khách quan, bạn có cảm giác khó chịu ở chân, đặc biệt là vào buổi tối và ban đêm, gây cản trở giấc ngủ bình thường. Ngoài ra, sự mệt mỏi liên tục của các chi dưới và cần phải có một tư thế mà bạn không cảm thấy quá nhiều đau đớn.

Đề xuất: