Gần 10% tổng số người cao tuổi bị trầm cảm, nhưng khi lớn tuổi, bệnh đặc biệt khó nhận biết và điều trị.
Một trong những căn bệnh nguy hiểm làm chúng ta mất đi niềm vui, năng lượng, ý nghĩa trong cuộc sống chính là bệnh trầm cảm. Thật không may, không ai miễn nhiễm với nó: người lớn, trẻ em, đàn ông và phụ nữ - ở mọi lứa tuổi chúng ta đều có thể đối mặt với căn bệnh khó chịu này. Thống kê của WHO cảnh báo: 7% người cao tuổi bị trầm cảm, và trong số những người trên 60 tuổi - gần 6% tổng số trường hợp khuyết tật có liên quan đến căn bệnh này.
Thật không may, những dấu hiệu đầu tiên của bệnh trầm cảm ở người cao tuổi rất dễ bỏ sót: tính cách và thói quen thường thay đổi theo tuổi tác, người ta dành nhiều thời gian ở một mình hơn, ít giao tiếp hơn - kết quả là bệnh được chẩn đoán ở giai đoạn muộn. Chúng tôi đã tổng hợp một số sự thật về bệnh trầm cảm ở người cao tuổi mà tất cả chúng ta cần biết để chăm sóc sức khỏe của chính mình và của những người thân yêu tốt hơn.
Sự thật1: Bệnh tim làm tăng khả năng trầm cảm
Các bệnh về tim và mạch máu (ví dụ, tăng huyết áp) làm tăng nguy cơ trầm cảm ở tuổi già, theo một nhóm các nhà khoa học từ Đại học Cambridge, do nhà nghiên cứu Golam Khandeker đứng đầu. Kết quả của cuộc nghiên cứu đã kiểm tra tình trạng sức khỏe và tiền sử gia đình của hơn 370 nghìn người trưởng thành, khẳng định rằng thậm chí tử vong vì bệnh tim ở những người thân ruột thịt cũng làm tăng 20% khả năng bị trầm cảm. Ngoài ra, các nhà khoa học còn phát hiện ra rằng còn có một mối liên hệ ngược: trầm cảm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của hệ tim mạch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm đến tính mạng.
Sự thật 2: Nghỉ hưu là thời điểm rủi ro nhất
Sự chia sẻ của sư tử về chứng trầm cảm ở người cao tuổi phát triển trong năm đầu tiên sau khi nghỉ hưu. Toàn bộ các lý do ảnh hưởng đến: sự thay đổi mạnh mẽ trong lối sống, giảm số lượng giao tiếp, đánh mất địa vị xã hội, cũng như tình hình tài chính xấu đi. Ngoài ra, những người lớn tuổi thường ít hoạt động hơn sau khi nghỉ hưu, ít đi ra ngoài và ít dành thời gian ở ngoài trời, điều này cũng có thể gây ra trầm cảm.
Sự thật 3: Những người từng bị trầm cảm khi còn trẻ có nguy cơ
Nếu khi còn trẻ, một người phải đối mặt với chứng trầm cảm, thì sau đó, bị căng thẳng nghiêm trọng (ví dụ như nghỉ hưu, mất vợ hoặc chồng, thay đổi lối sống đột ngột do mắc bệnh hiểm nghèo), tâm lý của họ có thể phản ứng một cách quen thuộc - với chứng trầm cảm. Nếu bạn biết rằng những người thân lớn tuổi của mình đã từng bị trầm cảm, bạn nên đặc biệt chú ý đến họ - đặc biệt là trong những giai đoạn căng thẳng và khó khăn trong cuộc sống của họ.
Sự thật 4: Bệnh trầm cảm ở người già có thể được nhận biết qua một số đặc điểm sinh lý
Thiếu hoặc chán ăn trầm trọng, sụt cân, khó tiêu, đau không rõ nguyên nhân - tất cả những điều này có thể chỉ ra sự phát triển của bệnh trầm cảm. Ở người cao tuổi, tình trạng này thường biểu hiện chủ yếu thông qua những thay đổi về sinh lý hơn là cảm xúc - và vì vậy, điều quan trọng là phải theo dõi cẩn thận tình trạng của những người thân yêu của bạn.
Sự thật 5: Internet và Phương tiện truyền thông xã hội có thể giúp
Đối với người trung niên, thói quen dành thời gian trên mạng xã hội có thể gây rối loạn lo âu hoặc trầm cảm, nhưng đối với người cao tuổi thì ngược lại, giao tiếp qua Internet có thể giúp ngăn ngừa những rối loạn này. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh trầm cảm ở người cao tuổi là cảm giác cô đơn và thiếu giao tiếp. Rời khỏi nơi làm việc, mất đi vòng kết nối xã hội thông thường, không có khả năng dẫn dắt lối sống năng động như trước - tất cả những điều này dẫn đến mất dần các mối quan hệ xã hội. May mắn thay, giao tiếp trực tuyến có thể bù đắp một số khoảng cách giao tiếp "thực" và giảm nguy cơ trầm cảm.
