Rối loạn cương dương - dấu hiệu nhận biết bệnh tim thiếu máu cục bộ

Mục lục:

Rối loạn cương dương - dấu hiệu nhận biết bệnh tim thiếu máu cục bộ
Rối loạn cương dương - dấu hiệu nhận biết bệnh tim thiếu máu cục bộ
Anonim

Ngày nay, ngay cả những người rất trẻ cũng bị đau tim. Vì vậy, chúng tôi sẽ thông tin đến bạn cách nhận biết những biểu hiện của cơn đau tim đầu tiên đó là những người chưa bước qua tuổi 40; ai rơi vào nhóm rủi ro và cần có những biện pháp nào để tránh những sự cố này.

Đo vòng eo

Bệnh thiếu máu cơ tim ngày càng trẻ hóa và trở nên phổ biến hơn ở những người dưới 45 tuổi, theo các chuyên gia, căn bệnh này chủ yếu liên quan đến lối sống.

Căng thẳng, thiếu hoạt động thể chất tối thiểu cần thiết, ít vận động, di chuyển bằng ô tô, dinh dưỡng không hợp lý - tất cả những điều này dẫn đến vi phạm chuyển hóa lipid, tăng cholesterol, thừa cân, chuyển hóa carbohydrate kém, tăng áp lực động mạch.

Các bác sĩ chuyên khoa nhắc nhở rằng tất cả các tình trạng này được thống nhất với nhau dưới cái tên "hội chứng chuyển hóa".

Nó dẫn đến sự phát triển sớm của mảng xơ vữa trong lòng mạch và sự phát triển nhanh chóng của sự phát triển của các mảng xơ vữa động mạch. Họ nói để biết khi nào thì đến gặp bác sĩ, bạn chỉ cần đo vòng bụng là đủ.

Nếu cao hơn 94 cm ở nam và hơn 80 cm ở nữ, thì bạn có dấu hiệu của hội chứng chuyển hóa và đã đến lúc đi xét nghiệm.

Mọi người đều muốn biết liệu họ có nằm trong nhóm rủi ro hay không và điều đó có đáng lo ngại không. Với mục đích này, có một thang điểm SCORE đặc biệt, được phát triển để đánh giá nguy cơ phát triển các sự cố tim mạch trong 10 năm tới. Các yếu tố rủi ro chính được sử dụng để đánh giá mức độ rủi ro là:

• tuổi;

• mức áp suất tâm thu (giới hạn trên);

• tổng mức cholesterol;

• hút thuốc hoặc không hút thuốc.

Các bác sĩ tim mạch cảnh báo rằng ngay cả khi có nguy cơ thấp (ví dụ, người trẻ không hút thuốc và có mức cholesterol bình thường) thì cũng có những yếu tố khác ảnh hưởng đến khả năng mắc các bệnh tim mạch.

Nguy cơ này tăng lên nếu người thân bị nhồi máu cơ tim sớm hoặc đột quỵ. Giảm cholesterol "tốt" là một yếu tố nguy cơ bổ sung. Suy giảm chuyển hóa carbohydrate và lối sống ít vận động cũng có vẻ là những yếu tố dự báo độc lập làm tăng nguy cơ đau tim sớm.

Thanh niên mắc bệnh đái tháo đường týp 1 và 2

và các bệnh tim mạch đã được hình thành trước đó, với mức tăng tổng lượng cholesterol (trên 8 mmol / l) và huyết áp cao -180/110, được coi là có nguy cơ cao và cần được bác sĩ tim mạch theo dõi thường xuyên.

Các bác sĩ chuyên khoa cũng chỉ ra rằng rối loạn cương dương là một yếu tố khác cần được chú ý, vì trong hơn một nửa số trường hợp, nguyên nhân của tình trạng này là do suy giảm lưu lượng máu trong động mạch của cơ quan sinh dục nam.

Vì vậy, ngày nay rối loạn cương dương là dấu hiệu ban đầu của bệnh tim thiếu máu cục bộ. Một sự xáo trộn trong chế độ ngủ; Thay đổi múi giờ thường xuyên, làm việc vào ban đêm chắc chắn góp phần làm cho bệnh xơ vữa động mạch phát triển nhanh hơn.

Ngoài ra còn có một số yếu tố có thể kích thích sự phát triển của cơn đau tim mạch ở những người trẻ tuổi. Bên cạnh những yếu tố hỗ trợ và ảnh hưởng đến sự phát triển của xơ vữa động mạch, điều quan trọng là phải chỉ ra những tình trạng không liên quan đến sự phát triển của các mảng trong mạch tim, nhưng có khả năng gây ra các vấn đề với cơ quan này ở người trẻ tuổi.

Đây là những yếu tố làm giảm cung cấp oxy cho tim. Ví dụ, thiếu máu do thiếu sắt hoặc suy giảm chức năng tuyến giáp. Sự phát triển của chứng viêm trong các mạch máu sau những lần nhiễm virus trong quá khứ cũng có thể gây ra các vấn đề về tim.

Cũng như:

• thói quen có hại - hút thuốc và rượu có thể kích thích sự hình thành huyết khối đột ngột, và ma túy - làm co thắt mạch tim và dẫn đến một cuộc tấn công có hại;

• với một số khuynh hướng nhất định, thuốc tránh thai do phụ nữ sử dụng có thể gây ra huyết khối đột ngột trong mạch, bao gồm những người thịnh soạn.

Hóa ra nhồi máu cơ tim ở tuổi trẻ thường phát triển nhất, không có cơn đau tim trước đó. Nhưng nếu kịp thời chú ý đến những thay đổi đang phát triển, mặc dù thoạt nhìn chúng không liên quan đến tim, các biện pháp phòng ngừa có thể được thực hiện kịp thời và sự phát triển của cơn đau tim có thể được ngăn chặn.

Người trẻ thường không nhận thấy những tín hiệu cảnh báo đầu tiên có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, nhưng nếu xuất hiện các triệu chứng sau, hãy liên hệ với bác sĩ chuyên khoa:

• khó chịu ở ngực hoặc khó thở xảy ra khi gắng sức về thể chất hoặc tâm lý - tình cảm;

• các đợt rối loạn cương dương;

• từng cơn suy nhược rõ rệt sau khi gắng sức.

Phòngngừa là khâu quan trọng nhất trong quá trình phòng ngừa tai biến tim mạch ở người trẻ. Để bắt đầu, cần phải đánh giá các yếu tố nguy cơ khi phát hiện các dấu hiệu đầu tiên của hội chứng chuyển hóa, bác sĩ tim mạch giải thích.

Trong trường hợp tăng vòng eo, tăng huyết áp, tăng cholesterol, protein phản ứng C, đường huyết, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa tim mạch hoặc nội tiết ngay lập tức. Điều này sẽ cho phép một kế hoạch hành động phòng ngừa cá nhân được phát triển càng sớm càng tốt.

Tất nhiên, bỏ thuốc càng sớm càng tốt và tối ưu hóa hoạt động thể chất của bạn. Các chuyên gia lưu ý rằng tất cả những người khỏe mạnh cần tập thể dục nhịp điệu với cường độ trung bình 30 phút mỗi ngày, 5 lần một tuần hoặc với cường độ cao - tối thiểu 20 phút mỗi ngày, 3 lần một tuần.

Và bắt buộc đi bộ 10.000 bước mỗi ngày. Dựa vào nhịp tim, bạn có thể xác định cường độ tập luyện phù hợp với mình. Tần suất tối đa phải bằng chênh lệch giữa 220 và tuổi của bệnh nhân.

Tối ưu - 60-70% khi tải cường độ trung bình và 75-85% - khi tập luyện chuyên sâu. Các chuyên gia lưu ý, điều cực kỳ quan trọng là bình thường hóa thói quen ăn uống của bạn.

Loại trừ carbohydrate nhanh, rượu, chất béo bão hòa và tăng cường ăn các sản phẩm có chứa axit béo không bão hòa đa. Nhấn mạnh cá biển, dầu ô liu và dầu hạt lanh, các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả. Và hãy thử giảm muối xuống còn 2-3 gam mỗi ngày.

Đề xuất: