Dưỡng da mùa hè

Mục lục:

Dưỡng da mùa hè
Dưỡng da mùa hè
Anonim

Thời tiết ấm áp mang đến vô số thách thức về chăm sóc da và những câu hỏi như “Tôi có thực sự cần dưỡng ẩm cho da ngay cả khi da mặt tôi nhờn không?” (Câu trả lời là có.). Vậy bí quyết chăm sóc da mùa hè tốt nhất là gì?

1. Đơn giản hóa thói quen chăm sóc da của bạn

Vào mùa hè, thói quen chăm sóc da nên nhẹ hơn một chút so với các mùa khác. Cái nóng và độ ẩm của mùa hè đồng nghĩa với việc bạn cần chuyển từ sữa rửa mặt khắc nghiệt sang loại dịu nhẹ hơn.

2. Chọn một loại kem dưỡng ẩm tác động kép

Chọn kem dưỡng ẩm kết hợp đồng thời là chống nắngKem dưỡng ẩm nhẹ với SPF 30 phù hợp với hầu hết mọi loại da trong mùa hè. Tránh các loại kem dưỡng ẩm dày - chúng có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, viêm nhiễm và nổi mụn. Đặc biệt nếu bạn có làn da dễ bị mụn hoặc da dầu, kết hợp kem dưỡng ẩm / SPF có thể giúp làn da của bạn luôn thông thoáng.

3. Luôn sử dụng kem dưỡng ẩm

Dù thời tiết nóng ẩm, bạn vẫn cần dưỡng ẩm cho da.

Kem dưỡng ẩm phục hồi lớp sừng, lớp da ngoài cùng của bạn, bảo vệ chống lại các chất ô nhiễm và hóa chất có hại, đồng thời ngăn ngừa kích ứng hoặc khô da thêm. Kem dưỡng ẩm nhẹ sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn mà không gây nhờn dính.

4. Đầu tư vào huyết thanh vitamin C

Vitamin C tuyệt vời quanh năm, nhưng nó còn quan trọng hơn vào mùa hè. Nó giúp ngăn ngừa tăng sắc tố, cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn và có thể giúp sản xuất collagen. Thoa một vài giọt lên da sau khi rửa mặt sạch và trước khi dưỡng ẩm.

5. Tẩy tế bào chết cho da

Các bác sĩ da liễu thường nhắc nhở chúng ta không nên tẩy tế bào chết quá nhiều, nhưng mùa hè là mùa của nó. Hãy thử tẩy tế bào chết cho da hàng tuần - ví dụ như miếng đệm axit alpha hydroxy (AHA) giúp thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ dầu dẫn đến mụn

6. Mưa rào ngắn

Vào mùa hè, nhiều người trong chúng ta tắm nhiều hơn một lần một ngày. Các bác sĩ da liễu khuyên rằng nên tắm trong thời gian ngắn, khoảng 4-5 phút. Tắm quá nóng bằng vòi hoa sen quá nóng có thể làm khô da, dẫn đến viêm nhiễm và thậm chí là bệnh chàm.

7. ở trong bóng râm

Mặc quần áo chống nắng, đội mũ rộng vành và đeo kính râm. Để cơ thể tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp càng ít càng tốt. Điều này có thể có nghĩa là ngồi dưới ô, đội mũ hoặc tránh ánh nắng giữa trưa.

8. Đừng quên hydrat hóa

Dưỡng ẩm luôn quan trọng đối với làn da của chúng ta, nhưng vào mùa hè - thậm chí còn hơn thế nữa. Cố gắng uống khoảng tám cốc nước mỗi ngày, điều này sẽ làm nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn. Hydrat hóa cũng có thể giúp da phục hồi sau cháy nắng.

9. SPF, SPF, SPF

Và mẹo cơ bản và quan trọng nhất - thoa kem chống nắng. Các bác sĩ da liễu khuyên dùng kem chống nắng phổ rộng SPF 30 hoặc cao hơn. Đừng quên bàn tay, bàn chân, tai và môi. Hãy nhớ: Nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi vài giờ.

Đề xuất: